Сколько нужно стоять в солярии чтобы загореть

Загореть в солярии зависит от нескольких факторов, таких как тип кожи, предыдущий опыт загара и уровень бронирования от солнца. Однако, важно помнить, что длительное и частое посещение солярия может привести к серьезным проблемам с кожей, включая раннее старение, возникновение морщин и увеличение риска рака кожи.

Если вы все же решили посетить солярий, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Консультируйтесь с врачом: перед началом занятий в солярии рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, подходит ли такой вид загара и какие меры предосторожности следует принять.

2. Определите свой тип кожи: знание своего типа кожи поможет вам выбрать правильное время для загара и избежать ожогов. Врач или сотрудник солярия могут вам помочь с определением типа кожи.

3. Начните с малого времени: если у вас нет опыта загара в солярии, начните с минимального времени и постепенно увеличивайте его, особенно если у вас светлая или чувствительная кожа.

4. Следуйте рекомендациям солярия: сотрудники солярия предостерегут вас о максимальной продолжительности сеанса загара для вашего типа кожи. Следуйте их рекомендациям и не превышайте рекомендуемое время.

5. Используйте защиту для глаз: всегда надевайте специальные очки или маску для загорания в солярии, чтобы защитить глаза от повреждений.

6. Используйте подходящий косметический продукт: перед посещением солярия убедитесь, что вы используете подходящий для загара косметический продукт, который не содержит солнцезащитных фильтров.

7. Поддерживайте уровень гидратации кожи: перед посещением солярия убедитесь, что ваша кожа должным образом увлажнена, чтобы минимизировать риски обезвоживания и негативных последствий солнечного излучения.

8. Следуйте рекомендациям для периода после загара: после посещения солярия рекомендуется избегать солнечного излучения в течение 24-48 часов, использовать увлажняющие средства и наносить кремы после загара, чтобы избежать шелушения и сохранить загар.

Но важно отметить, что практика загара в солярии не рекомендуется вследствие потенциальных рисков для здоровья кожи. Лучше и безопаснее выбрать альтернативные способы получения загара, такие как использование самозагара, а также использование натурального солнечного света с защитой от солнца, чтобы избежать возможных повреждений кожи.