При подготовке к родам и пребыванию в роддоме на первое время, нужно учесть несколько важных вещей:
1. Соберите все необходимое для вашего пребывания в роддоме заранее:
— Документы: паспорт, полис медицинского страхования, направление на госпитализацию.
— Личные вещи для матери: халат, тапочки, нижнее белье, туалетные принадлежности (зубная щетка, зубная паста, шампунь и т. д.).
— Личные вещи для ребенка: пеленки, подгузники, пижама, комбинезон, полотенца, пустышка и т. д.
— Вещи для личной гигиены: прокладки послеродовые, санитарные прокладки, бинты и т. д.
— Удобная одежда для выписки из роддома как для матери, так и для ребенка.
2. Организуйте поддержку и помощь во время родов. Обсудите план доставки в роддом с членами семьи или друзьями, чтобы они могли поддержать вас и помочь с вещами.
3. Проверьте сроки и условия пребывания в роддоме. Уточните, сколько дней вам разрешено находиться в роддоме после родов, и узнайте, какие сервисы и услуги доступны вам и ребенку во время вашего пребывания там.
4. Позаботьтесь о комфорте и заботе о себе во время пребывания в роддоме:
— Постарайтесь найти партнера или близкого человека, который сможет быть рядом с вами в роддоме.
— Планируйте время отдыха и сна, особенно после родов.
— Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям медицинского персонала и следуйте их советам по уходу за собой и ребенком.
5. Изучите основы ухода за новорожденным ребенком:
— Узнайте, как правильно кормить ребенка грудным молоком или искусственной смесью.
— Научитесь менять памперсы и ухаживать за кожей ребенка.
— Выясните, как правильно укладывать ребенка в постель и обеспечить ему комфортный сон.
6. Заранее обсудите с педиатром ребенка, какие медицинские процедуры будут проводиться после рождения, например, вакцинация, обследования и т. д.
7. Будьте готовы к эмоциональным изменениям, которые могут возникнуть после рождения ребенка. Обсудите свои чувства с близкими людьми или врачами, если возникнут проблемы с адаптацией или поднятием настроения.
8. Попросите родственников или друзей заняться приготовлением еды на первое время после родов, чтобы вы могли сконцентрироваться на уходе за собой и ребенком.
9. Не забывайте о свидании с педиатром после выписки из роддома. Заранее записывайтесь на первичный осмотр ребенка после выписки и имейте в виду график врачей для последующих приемов.
10. Не стесняйтесь просить помощи. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, обратитесь за консультацией к медицинскому персоналу роддома. Они всегда готовы помочь вам и учесть ваши индивидуальные потребности.